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KOL Blackruby 最近被揭發網上賣的減肥藥「金仔」含有禁藥”西布曲明”. Blackrub...

2021-03-12 14:44:57 有 76 人說讚

Larry Wheels 做Deadlift做到流晒血？！ Larry Wheels 係一位健力健...

2021-03-11 15:47:40 有 111 人說讚

人物專訪，全港首對IFBB pro華人情侶Part2 https://youtu.be/aoLiV0...

2021-03-11 10:27:53 有 56 人說讚

游水練全身肌肉？水的阻力的確能夠達到阻力訓練嘅效果，不過因應泳式不同所鍛鍊嘅部位都大有不同。對比...

2021-03-10 17:11:29 有 119 人說讚

今年香港有鐘培生同林作嘅百萬拳賽，十分具話題性同娛樂性，但如果大家想睇更具話題性同娛樂性嘅拳賽，不如...

2021-03-09 12:44:22 有 90 人說讚

相信大家一定聽過無論任何比賽/運動之前做一定嘅熱身動作同輕度嘅有氧運動有助提升比賽/運動表現。其...

2021-03-08 12:25:28 有 60 人說讚

正所謂人紅Hater多 Tristyn Lee只有19歲同時係百萬YouTuber，佢練得一身低體...

2021-03-05 15:05:07 有 188 人說讚

器械訓練暗藏危機？！由於肌力訓練變得越來越普及，訓練器械的設計越來越進步及安全。器械由於設有...

2021-03-03 18:11:51 有 96 人說讚

https://youtu.be/3QknYoCWVlM 《漢堡talk乜Show》EP61 終極...

2021-03-03 00:31:18 有 39 人說讚

首先，重溫第一集比過既咩建議大家，每個肌群一星期最好有10-20組的訓練，一日訓練中，一個肌群有...

2021-03-02 16:15:02 有 78 人說讚